수면건강1 코골이와 수면무호흡증 코골이와 수면무호흡증, 효과적인 치료 방법 알아보기사람들이 매일 밤 잠을 자는 동안, 때때로 나타나는 코골이나 수면무호흡증은 단순한 수면 방해가 아닙니다. 이는 당신의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 따라서 이러한 증상에 대해 제대로 인식하고 대처하는 것이 중요해요.코골이란 무엇인가요?코골이는 수면 중 호흡이 원활하지 못해 발생하는 소리입니다. 이는 목구멍이 좁아지면서 공기의 흐름이 방해받아 진동하는 소리로, 주로 코나 목에서 나기 때문에 '코골이'라는 이름이 붙여졌어요. 이 증상은 가벼운 불편함부터 심한 건강 문제까지 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.코골이의 원인코골이는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다: 비만: 체중이 늘어나면 목 주변에 지방이 쌓여 기도가 좁아져 코골이가 발생할 .. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
